Power Vinyasa Yoga

Power Vinyasa Yoga



POWER VINYASA YOGA

l Power Vinyasa Yoga è una forma  energetica di Yoga . Le posizioni (Asana) sono armonicamente collegate tra loro da movimenti di transizione e il movimento è coordinato al respiro (Vinyasa).

I benefici sono notevoli, sia per la mente che per il corpo. Infatti il Power Yoga Vinyasa: migliora l'attività cardiovascolare ,dissintossica  il corpo e  purifica gli organi interni, rinforza i muscoli di tutto il corpo, migliora l’elasticità dei muscoli e dei tendini; migliora l’ossigenazione del nostro organismo poiché allunga le fasi respiratorie.